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鍛煉后啤酒可以緩解疲勞嗎?

患者:男,37歲 提問于2018-09-11 17:23

病情描述:
鍛煉后肌肉酸痛,渾身無力,鍛煉后喝啤酒是否可以緩解疲勞?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運動后造成肌肉酸痛、疲勞的原因在于運動中肌肉纖維進行了重要的氧化活動,而啤酒中一些成分具有很好的抗氧化作用,適當補充些啤酒,能緩解這一過程。啤酒的清涼和泡沫也可以通過胃壁發(fā)生作用,有助于緩解運動后的口渴,這是水不能提供的。
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