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平時(shí)常吃花生可以抗衰老嗎?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-17 20:14

病情描述:
自己年紀(jì)越來(lái)越大,所以很擔(dān)心自己會(huì)快速衰老,常吃花生的話能夠抗衰老嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分。常食花生,有益于人體延緩衰老,故花生又有長(zhǎng)生果之稱。
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