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喝牛奶能幫助補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,13歲 提問于2018-09-04 20:12

病情描述:
想讓孩子多補(bǔ)充一些鈣,喝牛奶可以幫助孩子補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,是補(bǔ)鈣的首選食品,牛奶中的鈣磷比例非常適當(dāng),有利于鈣質(zhì)的吸收。但有乳糖不耐癥的孩子不適合喝牛奶補(bǔ)鈣,可以選擇其他補(bǔ)鈣食品。
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