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哪些食物可以治療頭痛的?

患者:男,22歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:15

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)頭痛也是可以通過(guò)飲食來(lái)解決的,哪些食物可以治療頭痛的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富,同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而預(yù)防頭痛。研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。研究證實(shí),菠菜能降血壓,緩解頭痛。飲酒過(guò)量導(dǎo)致身體缺水,微量元素鉀流失,誘發(fā)頭痛。因此,含鉀豐富的土豆能緩解宿醉引起的頭痛。
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