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紅薯能治便秘嗎?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:30

病情描述:
我愛(ài)吃辣的食物,從而導(dǎo)致上火便秘了,我吃紅薯可以緩解我的便秘之痛嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅薯是一種藥食兼用的健康食,除含有胡蘿卜素、維生素、微量元素外,紅薯還含有大量在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收的膳食纖維,還含有豐富葉綠素,能夠“凈化血液”,幫助排毒,豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防“便秘及痔瘡”。
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