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夏天多吃什么顏色的水果好?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:46

病情描述:
夏天很容易口渴我經(jīng)常吃水果止渴,夏天多吃什么顏色的水果好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì),有助于抗氧化,增強(qiáng)皮膚抵抗力
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