99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

喝蘋(píng)果汁能幫助健身嗎?

患者:男,33歲

病情描述:
在去健身之前先喝上一杯蘋(píng)果汁,能夠幫助健身嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋(píng)果汁:去健身前喝上12-16盎司的蘋(píng)果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速給你補(bǔ)充能量(因?yàn)楣锏?a href="http://www.z3x9u9.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖),而且能量源源不斷(因?yàn)檫€含有果糖)。這得以幫助抑制皮質(zhì)醇,減少肌肉損傷,讓你可以訓(xùn)練更多組。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
秀山| 大邑县| 五原县| 贵港市| 贡嘎县| 宣城市| 德格县| 普安县| 永靖县| 鸡泽县| 开鲁县| 彭州市| 曲松县| 洞头县| 泰州市| 石林| 揭东县| 洪雅县| 军事| 旬邑县| 泾源县| 手机| 思南县| 桂平市| 玉树县| 资溪县| 郴州市| 始兴县| 崇州市| 岗巴县| 博爱县| 福州市| 辉县市| 尼勒克县| 松阳县| 南木林县| 汶川县| 赞皇县| 沧源| 岳阳县| 柞水县|