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月經(jīng)期間吃什么能調(diào)節(jié)情緒?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:15

病情描述:
每次月經(jīng)的時(shí)候脾氣都特別暴躁,吃什么食物可以幫助調(diào)節(jié)情緒呢?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用,又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食物,如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
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