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氣候干燥如何養(yǎng)脾呢?

患者:女,25歲 提問于2018-09-07 20:48

病情描述:
最近的氣候越來越干燥了,我經(jīng)常感覺口干舌燥,氣候干燥如何養(yǎng)脾呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春回大地,乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗,所以,梨特別適合在這個(gè)季節(jié)食用。春天肝氣旺易傷脾,故春季要少吃酸,多吃大棗、鍋巴、山藥等甜食以養(yǎng)脾,都可以得到不錯(cuò)的效果。
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