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懷孕能吃海苔嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-13 19:47

病情描述:
我姐姐懷孕了,今天跟我說想吃海苔,懷孕能吃海苔嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。它含有15%左右的礦物質(zhì),各種微量元素與大量的礦物質(zhì),有助于維持人體內(nèi)的酸堿平衡,而且熱量很低,纖維含量很高,對(duì)孕婦來說是不錯(cuò)的零食。
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