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晚餐喝粥對身體有好處?

患者:男,50歲 提問于2018-09-04 21:21

病情描述:
大舅的牙口不太好腸道消化能力弱,晚餐一般喜歡喝粥,晚餐喝粥對身體有好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是的,晚餐首選粥。因?yàn)橹嗍侨碎g的第一補(bǔ)品。而喝粥有助于消化吸收,有助于延年益壽和美容的作用。在不同的季節(jié),需要喝不同的粥。像夏天選擇綠豆粥,排毒、養(yǎng)顏、解暑;冬天適合喝紅豆粥,養(yǎng)胃、養(yǎng)顏的作用;睡不好覺適合喝棗粥,沒有失眠的現(xiàn)象,加入少許的白蓮效果更好。
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