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感冒應(yīng)該遵守什么飲食規(guī)則

患者：女，57歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:47

病情描述:
我感冒了將近兩周，一直不見好，癥狀也不減輕，感冒應(yīng)該遵守什么飲食規(guī)則？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
感冒時(shí)飲食需要格外注意。
1.選擇易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、牛奶等。
2.飲食宜清淡，可食用白米粥、小豆粥、配合甜醬菜、榨菜或豆腐乳等小菜。
3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如獼猴桃汁、鮮橙汁等以促進(jìn)胃液分泌。
4.多吃含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、葡萄、棗等。
5.飲食宜少量多餐。如退燒后，食欲較好，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、小餛飩、蛋花粥。
6.禁食生冷、油膩食物。
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