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產(chǎn)后能吃水果減肥嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-04 21:12

病情描述:
生完孩子后,身材變了模樣,也變胖了許多,產(chǎn)后能吃水果減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
新媽媽不要以大吃水果的方式滿足食欲來瘦身,因?yàn)樗泻橇扛撸行┧奶呛靠蛇_(dá)到20%。因此,每天吃水果的數(shù)量也要注意限制。數(shù)量最好控制在300克以下(去皮去核后),吃香蕉不應(yīng)多于2根以上。
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