99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

夏季失眠怎么辦?

患者:女,57歲 提問于2018-09-04 17:25

病情描述:
今年夏天睡眠老是不好,那睡眠不好有哪些方法可以改善呢?
共1個回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
夏季睡眠不好會導(dǎo)致很多麻煩,常用的方法是,睡前一小時關(guān)閉臥室門窗,開足空調(diào),把室溫降下來,上床時關(guān)閉空調(diào)。或者客廳開空調(diào),臥室門開著,讓冷氣彌散進(jìn)來。即是“間接空調(diào)”。當(dāng)然,短暫的午休,也會彌補(bǔ)一些睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
扶沟县| 丹凤县| 从江县| 东乡县| 怀远县| 荥阳市| 黄山市| 丽江市| 平泉县| 温泉县| 勃利县| 广元市| 景洪市| 宜川县| 普兰店市| 永清县| 吉林市| 绥芬河市| 新郑市| 印江| 宁远县| 巫山县| 临朐县| 大丰市| 明星| 积石山| 东安县| 扶余县| 遂平县| 平凉市| 苏州市| 溆浦县| 彝良县| 蓝山县| 哈巴河县| 永昌县| 黄大仙区| 深泽县| 奉节县| 广州市| 当雄县|