如何進(jìn)行盆底肌肉鍛煉？
患者：女，30歲 提問于2018-09-06 19:21
共1個(gè)回答
- 王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
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大姨媽量多是為什么
我們知道正常月經(jīng)量應(yīng)該是30到50毫升那么超過(guò)這個(gè)量呢它就屬于月經(jīng)過(guò)多另外呢比方說(shuō)我每個(gè)月比正常就稍微多一點(diǎn)。我就60到80毫升但是她的月經(jīng)量一直是這個(gè)情況的話一般也可以觀察那如果她的月經(jīng)周期啊經(jīng)期呀也還可以的話都很正常的話也不是作為一個(gè)大的疾病。那么如果說(shuō)她的月經(jīng)量比她以往的月經(jīng)量增多了啊明顯的增多那么我們中醫(yī)來(lái)說(shuō)就把它稱為月經(jīng)過(guò)多。那么月經(jīng)過(guò)多的情況有幾種啊那么從西醫(yī)的角度來(lái)講也可能它屬于一個(gè)就是內(nèi)分泌的改變啊，比方說(shuō)它是一個(gè)無(wú)排卵性的月經(jīng)我們把它稱為功能失調(diào)性子宮出血。中醫(yī)把它稱為崩漏啊量特別多這個(gè)是一種情況，另外一個(gè)情況啊可以做一個(gè)超聲波看她有沒有子宮肌瘤啊子宮腺肌癥啊比方說(shuō)有子宮肌瘤或者是子宮腺肌癥使得子宮增大了子宮變大那么它子宮一變大以后她的子宮腔的范圍也就大了。那么她的出血量就會(huì)增多所以這個(gè)呢就是要看具體的情況另外有的人是比方說(shuō)它呢放了宮內(nèi)的節(jié)育環(huán)我們就說(shuō)戴了避孕環(huán)有人剛戴了節(jié)育環(huán)以后的頭幾個(gè)月月經(jīng)量也會(huì)比原來(lái)增多。那么它如果說(shuō)過(guò)了一段時(shí)間量逐漸減少那么也屬于一個(gè)正常情況但如果說(shuō)特別大也要找醫(yī)生去看啊，所以就是一定要排除器質(zhì)性的這個(gè)病變它屬于功能性的這個(gè)要有區(qū)別。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5754519次收聽 2018-06-03 -
子宮脫垂如何分度
子宮脫垂是在盆腔臟器脫垂的疾病當(dāng)中，最常見的一種類型。子宮脫垂是屬于中盆腔脫垂，一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)子宮脫垂的患者，是子宮從正常的位置沿著陰道往下滑脫，它可以帶著陰道前后壁膨出。 對(duì)于子宮脫垂的分度，需要根據(jù)患者的子宮與正常位置的距離，來(lái)決定。在國(guó)內(nèi)，一般情況下，可以采用輕、中、重分度。而在國(guó)際上，通常情況下，都是采用POP-Q的Ⅰ到Ⅳ期，來(lái)進(jìn)行分度，需要根據(jù)患者的子宮離開正常的位置，以及與處女膜緣的相互位置，來(lái)判定出Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。 實(shí)際上，在有些時(shí)候，自己能夠感覺到陰道口有組織脫出，如果患者出現(xiàn)組織脫出的情況，就可以簡(jiǎn)單地判斷為脫垂。但是，患者出現(xiàn)的脫垂器官以及脫垂的程度，就需要通過(guò)專業(yè)人士，來(lái)進(jìn)行鑒定。53251次播放 2018-09-13
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什么是白帶異常
白帶異常指的是帶下量、色、質(zhì)、氣味發(fā)生的改變。 白帶在中醫(yī)講叫作帶下，是女性青春期以后陰道里無(wú)色透明的粘稠液體，作用是潤(rùn)澤陰道陰戶，它是不可缺少的，在中醫(yī)學(xué)上，它叫作生理性的帶下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3758680次收聽 2018-06-07 -
白帶異常怎么辦
白帶異常在預(yù)防調(diào)理上第一每天要保證外陰的清潔，沒有炎癥的情況下用清水清洗就可以。第二飲食要清淡，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。第三不要久居濕地。第四出現(xiàn)了帶下異常要及時(shí)就診。第五在白帶異常的情況下及治療期間，是要禁止性生活的。57927次播放 2018-06-05
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子宮腺肌病是什么
子宮腺肌病也叫做子宮內(nèi)膜異位癥。女性正常的子宮內(nèi)膜一般是長(zhǎng)在子宮腔里，子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮腔的內(nèi)膜跑到了子宮腔以外的地方。在臨床上，最常見的是內(nèi)膜跑到卵巢上。患者出現(xiàn)這種情況，就是屬于卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫。如果患者內(nèi)膜跑到了肌層就叫做子宮腺肌癥。子宮腺肌癥是屬于一個(gè)彌漫性的改變，也有一些女性患者會(huì)形成像腺肌瘤型肌瘤、腺肌瘤型改變，出現(xiàn)這些情況，也是屬于子宮腺肌癥。 肌瘤以及腺肌瘤，在臨床上并不是特別容易區(qū)分，患有子宮腺肌癥的女性，是否需要進(jìn)行治療，需要通過(guò)觀察子宮腺肌癥的癥狀表現(xiàn)，以及疾病對(duì)病人造成的影響等這些因素，來(lái)進(jìn)行綜合判斷，來(lái)決定是否要對(duì)子宮腺肌癥患者進(jìn)行相應(yīng)地治療。59406次播放 2018-09-20
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盆腔包塊怎么辦
盆腔里面出現(xiàn)包塊是比較嚴(yán)重的問題，需要積極用正確的方式治療，盆腔里面有包塊可以采用一般治療方法，藥物治療方法，手術(shù)治療方法，還需要做好飲食方面的調(diào)節(jié)，患者可根據(jù)自身的具體情況，來(lái)選擇合適的方式進(jìn)行醫(yī)治。
53256次瀏覽 2019-05-30
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外陰發(fā)炎瘙癢怎么治
陰部發(fā)炎要查清原因，看到底是什么病原菌所導(dǎo)致。另外局部用藥的基礎(chǔ)上也可以采用熏洗的方法。熏洗方法實(shí)對(duì)于外陰瘙癢，炎癥還是非常有效的。一般把藥水加熱以后，讓患者趁著熱的蒸汽進(jìn)行局部的熏蒸。然后把臀部放到盆里進(jìn)行坐浴。58343次播放 2018-05-28
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女性更年期綜合征可以預(yù)防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預(yù)防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預(yù)防更年期綜合征的效果。
58174次瀏覽 2019-09-05
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女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
女人收經(jīng)后可能會(huì)出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會(huì)有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
17909次瀏覽 2021-05-14
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排卵期出血是怎么回事
女性都很關(guān)注自己的健康，細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)在排卵期的實(shí)惠會(huì)有少量的出血，這是因?yàn)槁雅萜屏押螅に厮较陆祵?dǎo)致的。如果出血量不多，不用治療。如果出血量較多，就要去醫(yī)院看醫(yī)生了，否則會(huì)影響懷孕。
59099次瀏覽 2019-06-10
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卵巢囊腫怎么查出來(lái)
對(duì)于女性朋友來(lái)講，卵巢囊腫，其實(shí)不管是卵巢、輸卵管還是子宮，都是在盆腔里邊，針對(duì)疾病的早期發(fā)現(xiàn)也都是非常重要。在盆腔里面，只有包塊長(zhǎng)到一定的程度，包括子宮的大小到一定的程度，才會(huì)出盆腔。 如果是靠病人自己去摸，一般卵巢囊腫就出了盆腔之后，所以卵巢囊腫這一疾病的早期發(fā)現(xiàn)全都是依靠超聲的檢查，也包括其他的化驗(yàn)檢查，比如篩查，定期的普查婦科情況。另外，醫(yī)生通過(guò)查體，也能夠發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫的存在。如果在病人的一般狀況比較好的情況之下，囊腫又不是太厚，通過(guò)內(nèi)診也可以檢查發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫。但是超聲是一個(gè)更簡(jiǎn)單、更便宜的檢查方式，可以幫助早期發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤。除此之外，超聲也是發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫最主要的方法。61159次播放 2018-09-20
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月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事
我們知道正常的月經(jīng)的顏色呢應(yīng)該是暗紅色的那么如果呢這個(gè)經(jīng)血在子宮腔里面待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不能夠及時(shí)排出那么它就容易變成黑色的我們中醫(yī)認(rèn)為呢經(jīng)血在宮腔里頭容易滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)呢 主要有大概這么幾個(gè)原因一個(gè)呢是因?yàn)槟I虛或者呢由于氣血不足那么這樣的話呢就不能使得經(jīng)血如期從宮腔里排出積留時(shí)間長(zhǎng)了就變成黑顏色的那么還有一種比較常見的是由于寒邪所致 因?yàn)橹嗅t(yī)講呢血為寒凝血在宮腔里頭積聚時(shí)間長(zhǎng)了不能夠如期排出那么也可以表現(xiàn)為排出以后呢使顏色變黑還有一個(gè)比較常見的原因呢是由于氣滯血瘀那么我們知道經(jīng)血的運(yùn)行呢主要靠氣的推動(dòng)如果氣滯那么導(dǎo)致血呢不能夠及時(shí)從宮腔排出也可以出現(xiàn)經(jīng)血變黑當(dāng)然我們?cè)谂R床上呢如果呢屬于腎虛的病人的話它往往伴見一些像腰骶的酸痛啊或者呢頭暈耳鳴那么如果呢它是因?yàn)闅庋蛔阄覀兣R床上呢常表現(xiàn)一個(gè)神疲乏力啊面色無(wú)華等等如果氣滯血淤的話它主要表現(xiàn)一個(gè)來(lái)月經(jīng)前容易出現(xiàn)乳房脹痛情緒不太穩(wěn)定啊等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0553844次收聽 2018-06-03 -
白帶異常的癥狀
白帶異常有白帶清稀，腥臭味，陰道瘙癢，白帶色黃，腹痛，白帶帶血，米泔樣等癥狀。 白帶灰黃色是滴蟲性陰道炎，凝乳狀白帶，屬于念珠菌性陰道炎，會(huì)引起宮頸炎、盆腔炎等疾病，白帶有血性可能是老年性陰道炎引起的，還可能有惡性腫瘤，米泔樣的白帶伴有惡臭一般屬于宮頸癌晚期。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:3761209次收聽 2018-06-07 -
濕氣重和宮寒有關(guān)系嗎
濕氣重同宮寒關(guān)系密切，首先濕氣是一種陰邪，如果濕氣過(guò)重，即陰邪太重，便會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣受損后，就會(huì)導(dǎo)致宮寒的發(fā)生。 另外宮寒也可以造成濕氣重，因?yàn)閷m寒體質(zhì)的人群，體內(nèi)寒邪較重，寒邪又可以起凝滯作用。正是因?yàn)閷m寒的特點(diǎn)，濕氣便不容易被散掉，同時(shí)也會(huì)加重濕氣，所以濕氣同宮寒互為因果，很多宮寒的人出現(xiàn)濕氣，也會(huì)存在血瘀的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0866849次收聽 2018-03-30 -
更年期潮熱怎么調(diào)理
更年期潮熱也是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象，出現(xiàn)更年期潮熱一定要注意調(diào)養(yǎng)，也要注意調(diào)理，日常可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，也可以同藥材一同調(diào)理，也可以采用一杯涼白開，日常避免煙酒，注意身體的調(diào)養(yǎng)，可以日常注意深呼吸，可以排除體內(nèi)的氣體，對(duì)于更年期潮熱有所緩解。
53342次瀏覽 2019-05-06
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蛀牙有什么癥狀 有2個(gè)癥狀警惕蛀牙發(fā)生
蛀牙的典型癥狀包括牙齒敏感和齲洞形成，當(dāng)出現(xiàn)牙齒冷熱刺激痛或肉眼可見的黑褐色坑洞時(shí)需警惕蛀牙發(fā)生。1、牙齒敏感：早期蛀牙??...0次瀏覽 2025-06-06
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心態(tài)不好容易緊張?jiān)趺凑{(diào)整
心態(tài)不好容易緊張可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、呼吸訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、社交支持和專業(yè)疏導(dǎo)等方式調(diào)整。緊張情緒通常由壓力積累、性格因素、環(huán)境...0次瀏覽 2025-06-06
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兒童結(jié)節(jié)性脂膜炎能治好嗎
兒童結(jié)節(jié)性脂膜炎通過(guò)規(guī)范治療通常可有效控制病情。治療方法主要有糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑應(yīng)用、局部護(hù)理、物理治療及營(yíng)養(yǎng)支...0次瀏覽 2025-06-06
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7款抗衰老食譜 幫你改善氣色塑美肌
改善氣色與肌膚狀態(tài)的抗衰老食譜主要包括銀耳蓮子羹、番茄燉牛腩、紫薯燕麥粥、堅(jiān)果菠菜沙拉、三文魚藜麥飯、藍(lán)莓酸奶杯和黑芝麻...0次瀏覽 2025-06-06
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帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛治療方法哪個(gè)最好
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、神經(jīng)阻滯、物理治療、心理干預(yù)及微創(chuàng)手術(shù)等方式緩解。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的治療方法主要有藥...0次瀏覽 2025-06-06
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。784次瀏覽 2023-09-06
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。98次瀏覽 2025-03-21
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胃靜脈曲張是怎么引起的 淺析這些原因引發(fā)胃靜脈曲張
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皮肌炎會(huì)全身有皮損嗎 皮肌炎的五個(gè)癥狀很明顯
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十歲孩子濕氣重伴隨肥胖可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、中藥調(diào)理、作息管理和情緒疏導(dǎo)等方式改善。濕氣重與肥胖通常由飲食不當(dāng)、缺乏...0次瀏覽 2025-06-06
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三度房室傳導(dǎo)阻滯如何治療
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八個(gè)月寶寶反復(fù)發(fā)燒可能由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、幼兒急疹、中耳炎等原因引起，可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、抗感染治...0次瀏覽 2025-06-06
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細(xì)菌污染的輸血反應(yīng)需立即停止輸血并采取抗感染治療。主要處理措施包括停止輸血、抗生素治療、對(duì)癥支持、監(jiān)測(cè)生命體征、血液培養(yǎng)...0次瀏覽 2025-06-06
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包皮手術(shù)前要注意什么 包皮手術(shù)前需注意四點(diǎn)
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雷帕鳴用藥注意什么?說(shuō)明書怎么看
腎移植主要是將別人的腎取出來(lái)，移植到患者身上的一種手術(shù)方法，通過(guò)腎移植手術(shù)可以讓患者的生命得以延續(xù)，但是在抑制手術(shù)之后，由于機(jī)體對(duì)一直身體出現(xiàn)的排斥作用，會(huì)讓患者身體出現(xiàn)一系列的排斥反應(yīng)，那么雷帕鳴用藥注意什么?說(shuō)明書怎么看?藥物的用藥注意事項(xiàng)是患者需要關(guān)心的3535次瀏覽 2024-12-19
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軟組織損傷也是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常遇到的問題，此時(shí)，我們不要過(guò)于慌張，而是要及時(shí)采取措施，并盡快進(jìn)行治療。或者也可以采用一些儀器進(jìn)行治療哦。綠海數(shù)碼多功能治療儀輔助療效不錯(cuò)。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么?綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么?綠海數(shù)碼多功能治療3526次瀏覽 2024-11-07
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樂卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個(gè)人如果血壓非常高一定要及時(shí)進(jìn)行控制，血壓太高會(huì)給健康造成隱患的，一般發(fā)現(xiàn)血壓高的情況是可以使用藥物調(diào)理血壓的，那么一起來(lái)了解一下樂卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓，每天1次，餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg，根據(jù)病3507次瀏覽 2025-01-31
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金戈的主要成分是什么來(lái)的？
陽(yáng)痿對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛?yáng)痿疾病的發(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對(duì)于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來(lái)的?男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿疾病是讓人3551次瀏覽 2025-01-11
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疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程？
陽(yáng)痿的到來(lái)是讓人不好受的，會(huì)使得男人的雄風(fēng)失去了很多的，性福生活也受到很大的影響，對(duì)于陽(yáng)痿患者來(lái)講，可以先了解一下自身的因素，不要一直選擇逃避，正確面對(duì)疾病也是治療疾病的關(guān)鍵，建議要積極去面對(duì)的。那么疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程?很多的男性出現(xiàn)了陽(yáng)3610次瀏覽 2024-11-08
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