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降血脂的食療方法有哪些?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:54

病情描述:
我現(xiàn)在處于事業(yè)上升期,有時(shí)候沒(méi)辦法會(huì)喝許多的酒,這樣有時(shí)候會(huì)引起血脂的升高,降血脂的食療方法有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲食過(guò)量、飲酒過(guò)量、攝取過(guò)量富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物等。這些習(xí)慣容易引起高血脂癥,高血脂嚴(yán)重影響心血管健康,需要干預(yù)。降血脂的食療方法1、枸杞豬肉湯2、海帶綠豆湯3、山楂冬瓜湯4、澤瀉荷葉粥5、木耳燉豆腐6、山楂燉桂圓7、黑芝麻桑椹糊8、蕎麥南瓜粥9、香菇首烏粥10、木耳山楂粥。
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