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經(jīng)常覺得壓抑應(yīng)該吃哪些食物?

患者:男,35歲 提問于2018-09-11 21:35

病情描述:
這段換了個(gè)新工作,周圍是新環(huán)境,經(jīng)常覺得很壓抑,經(jīng)常狀態(tài)很差,可以緩解壓抑的食物有嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果有緩解壓力的功效,祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘋果甘涼,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果有著天然的怡人香氣,具有明顯的消除壓抑感作用。
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