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哪些蔬菜和食物是屬于溫性的

患者:女,35歲 提問于2018-09-05 22:04

病情描述:
我體質很差,偏冷、偏熱的食物都不能吃,那哪些蔬菜和食物是屬于溫性的?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
溫性的蔬菜食物通常有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、生姜、桃等,還有桂圓干、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等,建議適量食用,有助于身體健康。
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