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怎么飲食可以健康減肥

患者:男,26歲 提問于2018-09-04 21:28

病情描述:
雖然急切的想要減肥,但覺得還是要做到健康減肥,我該怎么安排飲食呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間的飲食要注意合理安排,其中健康減肥食譜中,一定要攝取合理的肉類和蔬菜,這些都是身體必須的營養(yǎng)物質(zhì),肉類可以豐胸,蔬菜熱量低,對于減肥很有幫助。
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