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什么食物可以平緩心情?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-09-10 22:23

病情描述:
我最近心情非常的不好,經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就煩躁。是些什么可以幫助平緩心情呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
心情煩躁的時(shí)候,可以喝一些烏梅汁。烏梅做的烏梅汁,氣味很香,味道更是酸甜可口,在煩躁的時(shí)候可以多喝一點(diǎn),有生津去火的功效。
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