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備孕飲食有哪些注意事項?

患者:女,25歲 提問于2018-09-11 22:15

病情描述:
結(jié)婚兩年了,目前正在備孕中,備孕飲食有哪些注意事項?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食物一定要以新鮮天然為原則,如果有可能的話,盡量選擇有機食品和綠色食品。每天要保證半斤主食,其中一半是粗糧雜糧;還要保證一斤蔬菜,其中一半是綠葉蔬菜。
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