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吃什么可以預(yù)防心臟病呢?

患者:男,23歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:09

病情描述:
我最近的心臟很難受。我很怕我自己得心臟病,吃些什么可以預(yù)防呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
沙丁魚(yú)也是預(yù)防心臟病不錯(cuò)的食物。含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質(zhì)與煙酸。這些成分不但能強(qiáng)壯心臟,而且還能夠預(yù)防心臟病的發(fā)生。
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