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吃雞蛋有益于頭發(fā)生長嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 21:06

病情描述:
雞蛋很有營養(yǎng),我每天早上都會煮雞蛋吃,經(jīng)常吃雞蛋有益于頭發(fā)生長嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋除了富含有益頭發(fā)生長和頭皮健康的維生素H外,還含有大量蛋白質(zhì)以及鋅、硒、硫和鐵等4種關(guān)鍵微量元素。其中鐵尤為重要,有助于給發(fā)囊提供更多的血氧,促進頭發(fā)生長。
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