99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天吃多少水果蔬菜比較好呢?

患者:男,38歲 提問于2018-09-08 19:34

病情描述:
我喜歡吃肉,很少吃水果蔬菜,聽說每天吃足量的水果和蔬菜才能讓身體更健康,吃多少算足量呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果蔬菜中的維生素、膳食纖維等含量豐富,所以常吃有益健康。按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的中國居民平衡膳食寶塔建議,每人每天應(yīng)吃100—200克水果和400—500克蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
台北县| 建始县| 吴忠市| 元朗区| 红桥区| 大港区| 井冈山市| 库尔勒市| 临安市| 定远县| 武安市| 济阳县| 恩施市| 洪江市| 耿马| 兴义市| 永清县| 金坛市| 青田县| 鹿邑县| 汾西县| 唐山市| 阿克苏市| 贡嘎县| 石城县| 资源县| 太湖县| 临泽县| 宁乡县| 遵义市| 沁源县| 兴安盟| 郯城县| 日土县| 枞阳县| 临城县| 尼勒克县| 枞阳县| 政和县| 南皮县| 大关县|