99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上吃什么可以減肥

患者:男,49歲 提問于2018-09-12 19:34

病情描述:
為了盡快瘦下來,我打算調(diào)整一下晚餐,那晚上吃什么可以減肥?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上合理安排飲食會(huì)有減肥去脂的作用,建議用粗糧做的小饅頭2-3個(gè),搭配一杯200ml的發(fā)酵酸奶,饅頭進(jìn)入人體后膨脹,飽腹感會(huì)持續(xù)比較長(zhǎng)時(shí)間。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
远安县| 靖远县| 剑阁县| 铜陵市| 灵宝市| 从化市| 乳源| 仪陇县| 林甸县| 青铜峡市| 剑川县| 仙桃市| 宣武区| 寿光市| 汉中市| 兰溪市| 镇远县| 长治市| 永泰县| 蕲春县| 兴义市| 澄迈县| 莎车县| 兰坪| 溧阳市| 扬中市| 无锡市| 莲花县| 阿尔山市| 安陆市| 阳西县| 沂源县| 平山县| 马关县| 大竹县| 进贤县| 定州市| 旬邑县| 汶上县| 新竹县| 凤台县|