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鹽蒸橙子有什么功效

患者:男,40歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:43

病情描述:
只要是買橙子,我就會(huì)做鹽蒸橙子吃,吃鹽蒸橙子會(huì)有什么功效?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鹽蒸橙子的主要功效就是減肥去脂和美容養(yǎng)顏,做法步驟:1.徹底洗凈橙子,可在鹽水中浸泡一會(huì)兒。2.將橙子割去頂。3.將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便于鹽份滲入。4.裝在碗中,上鍋蒸,水開后再蒸大約十分左右。5.取出后去皮,取果肉連同蒸出來(lái)的水一起吃。
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