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女性缺鐵適合吃哪些食物?

患者:女,30歲

病情描述:
我一直以來身體都不是很好,長期貧血,最近想要備孕生寶寶,哪些食物多給可以補血?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺鐵導(dǎo)致的貧血可以多吃櫻桃,研究發(fā)現(xiàn),櫻桃含鐵量高,是優(yōu)質(zhì)的補鐵水果。女性的生理因素決定了女性是貧血癥的好發(fā)人群,由于易櫻桃中富含鐵和維生素A,女性常吃櫻桃可以補血預(yù)防缺鐵性貧血。
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