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可以讓小孩子吃一些香菇嗎?

患者:女,5歲 提問于2018-09-04 22:12

病情描述:
我今天用香菇燉了一些湯,女兒今年五歲,她可以適當的吃一些香菇嗎?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內科
小孩子吃一些香菇是沒有問題的。香菇熱量低,蛋白質維生素含量高,能提供兒童身體所需的多種維生素,對兒童生長發(fā)育很有好處。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥甾醇,麥甾醇可轉變?yōu)榫S生素D,能促進兒童體內鈣的吸收,經常食用香菇對于增強兒童免疫力,病毒也有良好的效果。
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