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為什么說吃南瓜可以擁有好心情?

患者:女,34歲 提問于2018-09-11 20:00

病情描述:
今天在網(wǎng)上看到一篇文章,文中建議人們多吃南瓜,因?yàn)檫@樣可以擁有好心情,為什么這么說呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
南瓜之所以和好心情有關(guān),是因?yàn)樗鼈兏缓?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B6和鐵,這兩種營(yíng)養(yǎng)素都能幫助身體內(nèi)儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖,葡萄糖正是腦部唯一的燃料。
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