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蘋果和香蕉的熱量怎么樣呢?

患者:女,24歲 提問于2018-09-09 21:21

病情描述:
我最近在健身,必須吃熱量低的食物,蘋果和香蕉的熱量怎么樣呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果和香蕉的熱量都是很低的,適合減肥的人吃。蘋果和香蕉這兩種水果是主打食材,蘋果可以在主食時(shí)間吃,但香蕉一定要在飽腹之后才可以食用。
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