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紅薯能瘦身嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-05 20:49

病情描述:
閨蜜向我推薦了紅薯,說是瘦身效果特別好,我也想買一天試試,這真能瘦嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯的確能瘦身,這種富含維生素、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)的薯類食物,不僅能讓你有充足的飽腹感,而且脂肪含量極低,還能阻止糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
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