99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪些食物含有蛋白質(zhì)呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 21:49

病情描述:
聽說蛋白質(zhì)很重要,我想買點(diǎn)蛋白粉,但超市賣的蛋白粉特別貴,日常生活中哪些食物含有蛋白質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高蛋白的食物都來源于動物,像豬肉、雞肉、魚、牛奶、干酪、酸奶和雞蛋,這些可以提供人體必須的全部氨基酸。當(dāng)我們所獲取的蛋白質(zhì)大概有三分之一來自谷類(例如面包、米飯)、豆類、水果和蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
寻乌县| 岳阳县| 邹平县| 沾益县| 巴中市| 鄯善县| 四子王旗| 五莲县| 邯郸市| 南昌县| 苏尼特左旗| 平阳县| 海盐县| 阿鲁科尔沁旗| 福清市| 呼玛县| 密云县| 万山特区| 馆陶县| 五河县| 新乡县| 吉木萨尔县| 华池县| 灯塔市| 通辽市| 弥勒县| 广宁县| 定州市| 根河市| 池州市| 康乐县| 东乌| 德兴市| 塔城市| 闸北区| 都安| 洞头县| 威宁| 彰化县| 邯郸县| 峨眉山市|