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冬季吃什么能預防流感?

患者:女,47歲 提問于2018-09-06 20:07

病情描述:
冬季,我們這里經(jīng)常會爆發(fā)流感,我的體質(zhì)差,每次都會中招,我多吃些什么可以預防流感呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃橙子可以預防流感,因為在所有水果中,橙子所含的維生素C是最高的,比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏,最簡單有效的辦法就是多吃橙子,它被譽為增強人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法,其作用不亞于感冒藥。另外,它在保養(yǎng)皮膚方面的作用更是不可忽視。
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