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山藥有助于降血糖?

患者:男,22歲 提問于2018-09-11 18:41

病情描述:
最近飲食不太注意,血糖有點高,家族有糖尿病史,有點擔(dān)心遺傳,吃山藥真的可以降血糖?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山藥搭南瓜,是降血糖的好東西。山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內(nèi)食物,控制飯后血糖升高,還能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進(jìn)人體胰島素的正常分泌,能有效地防治、高血壓以及肝臟和腎臟病變,增強(qiáng)抗抗癌能力。因此兩者搭配食用,既能更好地降低血糖,又有助于健脾養(yǎng)胃。
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