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雞蛋中的營養(yǎng)豐富嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-05 21:23

病情描述:
我不愛吃雞蛋,老公很愛吃雞蛋,還說雞蛋中營養(yǎng)豐富,是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋中確實(shí)營養(yǎng)豐富,同時(shí)雞蛋中還有很高的熱量,但是雞蛋中還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2.4%的維生素B6。
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