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什么食物可以健脾胃?

患者:女,25歲 提問于2018-09-04 19:00

病情描述:
我老婆的脾胃不是很好,我想給她做一些可以健脾胃的食物來吃,能做些什么呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要很好的健脾胃,建議多吃鯉魚,還可以緩解胃痛。鯽魚處理干凈,控干魚身上的水份。姜蒜切成薄片。鍋里放多點油,待油溫七成熱下鯽魚小火炸至酥松。鍋里留余油將姜蒜炒香,入紅椒至斷生。調(diào)入適量五香粉拌勻。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
健脾胃可以適量吃杏仁、山楂、花生和蘋果,這些食物具有補(bǔ)氣和健脾作用,也能夠起到生津潤燥和益胃作用,可以緩解脾胃虛弱引起的腹部脹滿和食欲下降癥狀。同時可以適量吃香菇或者玉米,也能夠起到輔助治療作用,同時可以補(bǔ)充人體消耗所需的能量,避免營養(yǎng)不良
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