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蘋果適合減肥的人吃嗎?

患者:女,38歲 提問于2018-09-10 19:40

病情描述:
我聽說蘋果的熱量很低,那是否適合減肥的人吃呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果非常適合減肥的人吃。它們富含許多維生素膳食纖維,但是單單一個蘋果并非均衡的零食。如果在下午吃蘋果時,你沒有進食其它東西,那么晚餐時你可能會吃得過多。
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