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鮮榨果汁有營養(yǎng)嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-09-08 20:53

病情描述:
我早上有喝一杯鮮榨果汁的習慣,早上喝鮮榨果汁有沒有營養(yǎng)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鮮榨果汁雖然有一定營養(yǎng),不過鮮榨果汁最講究鮮度。請趁食材營養(yǎng)素未壞死前馬上飲用。果汁所含的營養(yǎng)素,有的會在數(shù)分鐘內(nèi)壞死,使得口味變了或變色、出現(xiàn)分離現(xiàn)象。
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