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減肥可以吃調(diào)料嗎

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 19:43

病情描述:
我很喜歡吃面條,但每次下面就要放一大堆作料,而我現(xiàn)在又在減肥,那減肥期可以吃這些調(diào)料嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期任何熱量高的食物都不能吃,調(diào)味料或是沙拉的醬料不要多吃,外食族最常吃的面類,可以請店家少放調(diào)味料,并減少吃油炸品、太咸等食物,降低吸收的油脂及熱量。
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