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乳糖不耐受可以喝奶嗎

患者:男,16歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:34

病情描述:
我兒子上初中正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,可是乳糖不耐受,這種情況可以喝奶嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人乳糖不耐受都覺(jué)得自己喝不了奶,其實(shí)不喝鮮奶喝酸奶是沒(méi)有問(wèn)題的。鮮奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后,大部分乳糖被乳酸菌分解了,可以明顯減輕乳糖不耐受者的癥狀。另外,不要空腹喝奶,這樣可以“稀釋”乳糖的濃度,減輕不耐受的癥狀。
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