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什么食物有比較多的鉀?

患者:女,29歲 提問于2018-09-07 18:50

病情描述:
老婆有妊娠高血壓,家里人特別擔(dān)心,聽說多吃含鉀量的食物可降血壓,吃什么比較好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯鉀含量比較高。增加鉀的攝入量對于降低血壓至關(guān)重要。據(jù)調(diào)查,只有不到2%的美國女性達(dá)到了每日攝入4700毫克鉀的標(biāo)準(zhǔn)。一個中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素。
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