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減肥時(shí)可以喝什么飲料呢?

患者:男,24歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:57

病情描述:
我平時(shí)喜歡喝飲料,很少喝白開(kāi)水,現(xiàn)在正在減肥中,可以喝什么飲料呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥的人要注意多補(bǔ)充水。白開(kāi)水、茶水、枸杞茶、山楂茶、菊花茶(不加糖)、自制檸檬水(無(wú)糖或用代糖、木糖醇)。咖啡可以喝,但不要加入咖啡伴侶和白糖。可以直接加一點(diǎn)紅糖到淡淡甜味為止。或者加代糖、木糖醇。
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