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吃什么可以美容

患者:女,30歲 提問于2018-09-11 22:12

病情描述:
我皮膚不太好,膚色暗淡還長斑,吃什么可以讓皮膚變好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以試試下面這款粥,有解熱毒、消水腫、除暗瘡、美肌膚之功效。材料:薏仁、綠豆、米各75克,陳皮1小塊,甜食加冰糖,咸食加一罐雞湯。做法:薏仁、綠豆洗凈后,泡水3小時或一個晚上,把所有材料放入煮滾的水,煮成粥。
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