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吃玉米有什么功效和作用

患者:女,22歲 提問于2018-09-05 21:54

病情描述:
我平常身體不太好,經(jīng)常生病,朋友說多吃玉米對身體好,玉米有啥功效?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米營養(yǎng)非常豐富,可以提高免疫力。玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質(zhì)。常食玉米油,可以降低膽固醇并軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結(jié)石、黃疸型肝炎、糖尿病等,有輔助治療作用。
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