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吃生菜沙拉可以減肥嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-09-05 21:13

病情描述:
我今年23歲,體重124斤,我最近聽說吃生菜沙拉能減肥,就是問問是不是真的?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生菜沙拉確實有減肥功效,生菜沙拉含有豐富纖維素,對節(jié)后的腸道有強大的清理作用;金槍魚含有豐富的魚類蛋白質(zhì),對因為暴飲暴食而造成的營養(yǎng)失衡非常有幫助,十分適合節(jié)后享用;紅茶暖胃,并且能夠加速一天的新陳代謝
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