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情緒不好的時候可以吃些什么?

患者:女,25歲 提問于2018-09-03 21:05

病情描述:
我這一階段總覺得整個人特別的煩躁,在情緒不好的時候吃些什么能緩解呢?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
在情緒不好的時候可以吃一些火雞肉。火雞肉在營養(yǎng)學(xué)上的另外特色還包括其富含色氨酸和賴氨酸,可協(xié)助人體減壓力、消除緊張和焦躁不安等癥。
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