99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減肥食譜要怎樣做

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-03 18:46

病情描述:
我不想節(jié)食減肥,怕得胃病,朋友建議我用飲食減肥,那怎樣做減肥食譜?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多素食有利減肥,可以做西芹炒瘦肉。
1、芹菜洗凈去頭去葉切成段。瘦肉切片后切成條狀。蒜頭去衣拍扁切成蒜蓉。
2、煮沸半鍋水,將芹菜段倒入焯2分鐘,撈起瀝干水?dāng)倹觥?br>3、倒2湯匙油入鍋燒熱,倒入肉絲翻炒三十秒。
4、加4湯匙水、3湯匙醬油、2湯匙醋、1/4湯匙味精、1/2湯匙鹽、1/2湯匙白糖進(jìn)鍋,炒均勻并煮沸。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
金塔县| 张家界市| 江安县| 台山市| 四平市| 正安县| 慈利县| 甘肃省| 南溪县| 永德县| 渭源县| 驻马店市| 清水河县| 鄂尔多斯市| 清苑县| 永仁县| 法库县| 乡宁县| 舟曲县| 婺源县| 河西区| 巍山| 博野县| 微山县| 丹东市| 东台市| 石门县| 天水市| 清苑县| 吉安市| 大城县| 中宁县| 三台县| 金华市| 吉木乃县| 元氏县| 边坝县| 大石桥市| 肇州县| 安平县| 馆陶县|