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水果沙拉吃了有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-09-09 20:41

病情描述:
我今天買了很多自己喜歡的水果,做了沙拉,味道比直接吃水果更好,吃水果沙拉有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
做成水果沙拉吃才能起到減肥瘦身的效果,香蕉是營養(yǎng)豐富的腸胃調(diào)節(jié)飲品,能預(yù)防便秘,而且容易令人有飽腹感,與火龍果、奇異果完美搭配,再加上口感濃郁的酸奶,風(fēng)味獨特。
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