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常吃洋蔥拌木耳有什么好處

患者:女,36歲 提問于2018-09-06 21:45

病情描述:
夏天的時候因為天氣熱,所以我會經常拌涼菜,特別愛吃洋蔥拌木耳,常吃這個有什么好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
洋蔥拌木耳對身體很有好處。洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸等功能。而木耳能幫助消化纖維類物質。將黑木耳用清水浸泡后擇去雜質待用。接著將洋蔥清洗干凈,并且切成絲放入盤中留著備用。將黑木耳加入洋蔥盤內,加適量的個人喜歡調味拌勻加少許蒜茸即可。
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