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腎虛如何食療

患者:女,27歲 提問于2018-09-06 21:02

病情描述:
由于腎虛,我就總是有黑眼圈,所以想要改善一下,那我該如何食療呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腎虛情況時可以食療,建議選擇吃益智粳米粥。做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗干凈入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品,稍煮片刻即可。功效:補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。
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